Jeg er erfaren certificeret psykoterapeut, der har haft flere tusinde samtaler med mænd og kvinder, der bokser med angst, stress, depression og andre livskriser.

Gennem kurser, foredrag, terapi og bøger ønsker jeg at hjælpe og inspirere dig til at bevare håbet. Uanset om du selv er i krise eller er pårørende er der nemlig altid noget, du kan gøre. Jeg har privat, praktisk og professionel erfaring og viden, der kan gøre en forskel for dig. Jeg er videns- og evidenssøgende og følger nysgerrigt med, så jeg hele tiden kan tilpasse og tilbyde de nyeste metoder og erfaringer. Mit mål er, at du oplever en positiv forskel ved at få indsigt og værktøjer, så du kan leve et harmonisk liv. Og jeg kan med glæde fortælle, at jeg ikke har mødt en eneste kursist eller klient, der ikke har fået det bedre.

I øvrigt er jeg instruktør i psykisk førstehjælp og tidligere rådgiver i Psykiatrifonden. Jeg har skrevet bestselleren ‘Kom stærk ud af din angst’ og pårørende-bogen ‘Tæt på krise og sygdom’.

Min baggrund

Jeg er uddannet i 2005 fra Psykoterapeutisk Institut, hvor jeg har taget den 4-årige uddannelse i oplevelsesorienteret psykoterapi på eksistentielt grundlag. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, der et kvalitetsstempel og din garanti for, at jeg som terapeut har tilstrækkelig uddannelse og erfaring. Jeg har tillige gennemført Psykiatrifondens uddannelse og er dermed certificeret underviser i psykisk førstehjælp. Har indgående kendskab til: Depression, angst, psykoser, misbrug, selvmordstanker, selvmordsadfærd, selvskadende adfærd, panikanfald, reaktioner ved traumer.

Udover mit virke som psykoterapeut har jeg lang bred erfaring i mediebranchen, bl.a. som chefredaktør på en række magasiner som Psykologi, Q og Tidens Kvinder samt bestyrelsesmedlem i Aller Media. Jeg er forhenværende livsstilsredaktør på dagbladet B.T. og journalist på Berlingske Tidende. Jeg har skrevet bestselleren Kom stærk ud af din angst – en personlig beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni (2012) og bogen til pårørende Tæt på krise og sygdom – gør en forskel og pas på dig selv (2016).

Uddannelser

- Psykoterapeut ved Psykoterapeutisk Institut

- Certificeret instruktør i psykisk førstehjælp ved Psykiatrifonden

- Metakognitiv terapi, enekursus hos Neokognitivt Institut – Institut for Moderne Psykologi

- Introduktion til SE-metoden, Somatic Experiencing, Traumehealing

- Master Leadership ved Think About It

- Journalist ved Danmarks Medie- og Journalisthøjskole i Århus

Motto

Hvis jeg ikke var bange… hvad ville jeg så gøre?